为进一步提升大学生心理健康教育工作成效，推动五育融合，深耕“育心”实践，探索心理育人的新形式新方法，促进学生心理健康全面发展，4月29日-5月15日，心理健康教育中心在学生社区心理辅导中心开展了以“ 把美好印在时光里—植物拓印”“‘未来的我’沙盘体验”“以音乐之名，击退你的不快乐！”为主题的团体心理辅导活动。在老师们的引导下，同学们体验了一场别样的心灵之旅。
“把美好印在时光里—植物拓印”团体辅导活动
“‘未来的我’沙盘体验”团体心理辅导
“以音乐之名，击退你的不快乐！”团体心理辅导
“把美好印在时光里—植物拓印”团体辅导活动中，卫聪聪老师为同学们详细讲解了植物拓印的由来、原理及方法，以及植物拓印的详细步骤，并带领大家采集植物拓印的素材。拓印阶段，同学们将采集的素材进行巧妙构思，放置于帆布袋上，用小锤子不断地敲击粘贴在帆布包上的植物。活动现场响起一片有节奏的敲击声。此次活动中，同学们放松身心，感受当下，抛开压力，体验美好，创造了大自然的生态环境美学，也书写着传统非遗技艺独特魅力。
“以沙映心，为心赋能”团体辅导活动中，刘娟老师为同学们讲解沙盘技术的由来，引导同学们通过心理沙盘的非语言交流方式，探索与理解个人内心的深层需求和潜在动力。在引导下，同学们用手抚摸沙子、感知沙子的触感、感受沙子的流动，走进沙具架，尽情发挥想象，通过沙盘塑形和沙具搭配来构建自己的小宇宙。分享环节，每位成员围绕沙盘走一圈，从不同角度观察作品，依次分享自己从第一轮到最后一轮创作的想法和意义，表达对他人创作内容的感受并集中交流，通过自发性的互动，在沙盘游戏中体验到合作与沟通的力量。
“以音乐之名，击退你的不快乐！”团体辅导活动中，李冰老师介绍了鼓圈的发源、治疗的作用机制和基本原则，以及非洲鼓的结构、基本的拍打手法；随后，制定团队契约，包括聆听、配合、支持、欣赏、包容、接纳等，创设了安全、尊重、信任的团队氛围。在体验环节，大家通过语言和敲鼓，用韵律节拍展示了独特的自我，并合奏出美妙的青春之歌。同学们在个人分享环节纷纷表示在活动中受益匪浅，体验了从一开始的“紧张拘束”到后来的“忘我投入”，不仅结识了新朋友，也在宣泄情绪、缓解压力的同时激活了自己的创造力。
本次系列团体心理辅导活动，兼具趣味性和实践性，是第十一届心理素质教育系列活动中的重要一环。后续各学院将结合学院特色持续组织开展心理育人活动，在广大师生中营造关注重视心理健康的氛围，为学生的健康成长成才保驾护航。
