庆祝“三八”国际劳动妇女节，关爱我院女职工健康，3月9日下午，土木与交通学院分工会在SY5330举行讲座，邀请学校体育系主任、刘盎围绕“现代社会职业女性的体育健身、养生与健康”主题传授健身与养生的知识，分享他多年来从事体育健身与养生研究的成果和经验。

“人体就像一台精密的仪器，需要定期保养，体育运动就如定期保养一样，对人体健康至关重要”。在讲座的开始，刘盎开门见山地点明了“生命在于运动”的道理。随后，他详细讲解了女性健康的几个重要的关键节点、养生与健身、体育健身等内容，并着重介绍了太极拳的功效，现场演示了太极拳的简要打法。他表示，健美操、广场舞类运动集趣味性和韵律性于一身，球类活动则具有帮助提升团队意识的益处。针对女职工提出的养生问题，刘主任一一给出专业解答。 

    “刘主任的讲座很实用，尤其是他分享的关节保健等知识可操作性强，我们在工作间隙就可以通过这些简单锻炼放松身心，增强自我保健能力。”学院教师纷纷表示希望校工会和院分工会工会多举办相关讲座，让广大教职工以健康的身体和饱满的精神更好地投入到学校高水平职业院校建设中。